O drama de sacar no 40×40

O drama de sacar no 40×40

Eita! Tenho certeza que você já passou por isso, né?

Braço encurta, raquete pesa a areia fica mais pesada, sei como é…

Mas relaxa, isso acontece com todo mundo MESMO, do iniciante ao pró, você não é única pessoa com esse sofrimento!

Mas por que danado isso acontece?

Imagina a seguinte situação, jogo tá rolando pegado, 5×4 pra sua dupla e você no saque!

O combinado era o saque ser na 1, você saca, entrou lindo, adversário devolveu com dificuldade, a bola flutua na altura ideal, mas seu parceiro se emociona demais, entra pra matar a bola e… rede! A bola ficou na rede!

Você fica levemente com raiva, querendo socar o olho esquerdo dele, mas respira fundo e sabe que reclamar além de não adiantar de nada, só vai atrapalhar mais, segundo saque!

O combinado agora é sacar na 3! Você saca com a mesma confiança, saque entra tão bem que nem volta, as raquetes da dupla adversária se batem, eles olham pra ver se alguma quebrou, mas não deu nada, ponto seu!

Vocês vibram, sua confiança tá a milhão, terceiro saque!

Saca na 1 de novo, bola cai direto, adversário só olha e canta fora! Ponto duvidoso, você tem certeza que viu dentro, ele insiste que foi fora e, como a gente sabe, quem canta essa bola é ele…

15×30.

Sua confiança ainda está a milhão, mas tá com raiva da dupla adversária porque tem certeza que a bola foi dentro. Respira e vai pro quarto saque.

Entrou na 3, a bola volta curta, seu parceiro entra e mantém ela curta no meio da quadra, adversário devolve uma curta ainda meio da quadra, você entra e da um lob, adversário se emociona e da um smash pra fora. Vocês vibram!

“Volume! Vamos fazer eles errarem!” , combinam entre si!

30×30

Você saca, entra na 3 de novo, ace!

Confiança tá muito alta! Vocês têm certeza que vão ganhar, só falta UM ponto!

40×30

Você respira, saca na 2, bola volta flutuando alta, seu parceiro salta pra dar AQUELE smash e nessa hora parece que o mundo está em câmera lenta, você lembra do primeiro pronto que ele errou, e se pergunta “pra que ele saltou?! Não precisava pular pra essa bola…”

Dito e feito, smash lá na PQP!

Você olha pra ele num mix de raiva e desmotivação, afinal você tá sacando super bem, não errou nada!

Mas vamos lá, 40×40.

E aí, meus amigos, acontece a PIOR coisa que poderia acontecer, seu parceiro te diz: “Só coloca em quadra…”

MAAAAANNNNOOOOOO!

Já era toda sua confiança! Foi pro saco! Você não sabe nem o que dizer, mas aquilo fica na sua cabeça como a única coisa sensata a ser feita, e é assim o drama do 40×40 com o saque acabando na rede e vocês tendo que ir até 7 games, com a moral abalada e a dupla adversária com a dela crescendo!

Final do jogo vocês já imaginam, né?

Derrota por 7×5!

Perceberam que em todos os pontos o que determinou a confiança, ou falta dela, foi sua mente?

A mente domina seu corpo, não o contrário!

A pressão existe, a emoção chega e isso você não controla, mas você controla o quanto de atenção vai dar a pressão que chegou!

Você estava sacando bem, pra que tirar a mão? Não era esse o problema!

Não conseguir, durante a partida, identificar qual problema é o que leva a falha na comunicação e a uma provável derrota!

Adaptabilidade é o segredo para vitória!

Nadal deu uma entrevista em janeiro deste ano dizendo que o fundamento que ele mais tem treinado é o saque, quando questionado o motivo, ele disse: “Já não tenho tanto gás quanto antes, preciso terminar o ponto o mais rápido possível…”

Adaptação!

Entender o que está acontecendo é o primeiro passo para buscar a vitória!

Então, se você está sacando bem, no 40×40, senta a mão!

Até a próxima!

Guto Galamba, empresário e palestrante! Especialista em emagrecimento e Psicologia Positiva!

@gutogalamba
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